Kalória: Alacsony kalória
Répatorta, krémsajtos mázzal
Mikor először hallottam azt, hogy répatorta, megmondom őszintén, nem jött meg hozzá az étvágyam. Eléggé előítélettel vagyok olyan ételek iránt amelyek nem férnek bele a az én étkezési szokásaimba. Kisebb koromban is próbálták megmagyarázni, hogy ez így nem jó, legalább kóstoljam meg, de hajthatatlan voltam mindig. A sors úgy hozta, ...
Részletek
Paradicsomos mozzarella saláta
Egyetek salátát, mert az egészséges! Persze az sem baj, ha finom. És a legtöbb saláta finom is tud lenni, nem csak egészséges, ráadásul egyszerűen is elkészíthető, mint ez a mozzarella saláta.
Részletek
Mini túros rétes
Az öcsém cukorbeteg. Neki sütöttem Karácsonykor diabetikus túros rétest, saját főzött túróból.
Részletek
Mozzarellás csirkecomb cukkinivel
Gyors, könnyű, és mégis finom ételt sikerült összedobni ma estére. Elkészítése minimális időt és energiát igényel, az alapanyagokon kívül nem árt azonban egy jó serpenyő fedővel, amiben nem ég oda az étel. Akinek a csirkehús, cukkini kísérettel nem elég ütős, és hiányolja a köretet, annak talán néhány szem burgonyát vagy ...
Részletek
Lecsós csirkecomb barna rizzsel
Amíg elérhető áron találni paradicsomot, paprikát a piacon, addig érdemes minél többet enni ezekből a rendkívül finom zöldségekből, és minél többször felhasználni őket a konyhában. Gyorsan elkészíthető, egyszerű, de mégis nagyon finom lecsós csirkét varázsolhatunk az asztalra nem egészen egy óra alatt. Köretnek ezúttal nem krumplit, nokedlit, hanem a jóval ...
Részletek
Horiatiki (eredeti görögsaláta)
Aki járt már Görögországban az tudja, hogy milyen az horiatiki (eredeti görög saláta). Rettenetesen szeretem és elég sűrűn szerepel is az étlapomon. Ez az az étel amit a nap minden szakában megehetünk és nincs benne sok kalória. Az igazi horiatikihez sok eredeti görög hozzávalót be lehet szerezni Budapesten a Rákóczi ...
Részletek
Hússal töltött cukkini
Hússal, hát! Mi mással? Na jó, igazából zöldségek is kerültek, és kerülhetnek bele, mint pl. hagyma, paprika, paradicsom, gomba, vagy ami eszetekbe jut. Imádom a cukkinit minden formában, így szinte nem tud rosszul sikerülni semmi, ami készül belőle.
Részletek
Hideg uborka leves
Rettenetes hőség következik, semmire nem vágyunk jobban mint egy kis lehülésre. Erre készítettük el ezt a nagyon hűsítő, nagyon finom uborkalevest. NE sózzuk, ez nagyon fontos!
Részletek
Gombaleves
A gombát sokféleképp elkészíthetjük, csakúgy, mintha húst használnánk. Nem csak pörköltet, paprikást, de fasírtot, sültet, vagy akár finom levest is varázsolhatunk belőle az asztalra. Jöjjön most egy könnyű gombaleves. Az én receptjeimben nem található tejföl, illetve nem szoktam használni. Ennek egyszerű oka van, nem szeretem. Akinek az ízlésvilága megkívánja az ...
Részletek
Grillezett zöldségek
Nekem is el szokott jönni az az idő, amikor a különböző módon sült húsok mellé csak egy laza köretet kívánok. Ha meg mindez azzal párosul, hogy izzik a faszénparázs, akkor még inkább elkap a kísértés, hogy zöldségekből álljon össze a köret, bár az sem zavar, ha csak a tűzhelyen grillezzük ...
Részletek
Legutóbbi hozzászólások